meditaties
droomdoelen
huiswerkopdrachten
flowschrijven
moodboard
vision board
levensloop
sterkte zwakte analyse
kernwaarden
kernwaliteiten
brief aan jezelf
energie gevers en slurpers
gebeurtenissen, gedachten en gevoel
intentie in de ochtend
dankbaarheid in de avond
reflectieverslag (positieve punten)
STARR
Wie ben jij?
opruimen
4 dimensies
time management
mindfulness en compassie
bodyscan
bergmeditatie
workshop oefeningen
complimenten geven
vision board
mood board